Rola psychodietetyki w odchudzaniu

Podstawowym pytaniem moich Pacjentów jest "co mam zrobić, aby schudnąć"? Tyle razy próbowałem/am, ale do tej pory nie mam wymarzonej sylwetki.

Pieczony kurczak w kapuście kiszonej

Smaczny niedzielny obiad dla całej rodziny.

Kaszotto z kurczakiem, cukinią i pieczarkami

Kasza gryczana to bogactwo witamin i minerałów,a także białka i antyoksydantów.
Co ważne, poleca się dla osób z insulinoopornością czy cukrzycą, ponieważ ma niski indeks glikemiczny (IG).
Jest również produktem bezglutenowym, co oznacza, że jest bezpieczna dla osób z nietolerancją glutenu czy celiaką.

Koktajl z siemieniem lnianym

Szybkie i orzeźwiające drugie śniadanie z kwasami omega 3.

Back

POKAŻ