Zielone spaghetti ze szpinakiem

Makaron pełnoziarnisty z tofu, szpinakiem, nasionami słonecznika z dodatkiem kaparów i ostrej papryczki

Frittata z kozim serem i rukolą

Śniadaniowa alternatywa dla jajecznicy

Musli wytrawne

wytrawna alternatywa płatków śniadaniowych

Razowa pizza z patelni

Szybki przepis na lunch 

Tofucznica z porem

alternatywa dla jajecznicy

Sałatka z rukoli, truskawek i twarogu z olejem sezamowym

Oryginalne połącznie 

Czy wiesz...że po posiłkach płynnych szybciej odczujesz głód?

Jest to związane między innymi z budową żołądka.

Deser ananasowy w kokosie

Oryginalna forma deseru

Deser chia w kokosie

Pudding z musem malinowym w łupinie kokosa

Papryka faszerowana ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami

Obiad w wege wersji

Pieczone bataty z farszem z indyka

Bataty z dodatkiem indyka w pomidorowym sosie i mozzarelli

Sałatka z granatem, szpinakiem i pomarańczą

oryginalne połączenie smaków

Malinowy Bowl

Deser z mrożonymi malinami

Szakszuka z szynką prosciutto i rukolą

Na dobry początek dnia śniadanie w wersji a'la szakszuka

Muffinki z cukinii z sosem tzatziki

Jeśli szukacie przepisu na szybki lunch polecamy alternatywną wersję placków z cukinii

Back

POKAŻ