czyli jak "przetrwać" Wielkanoc na diecie i czy jest się o co martwić?

sprawdź, które masła orzechowe mają "czysty" skład

Imbir to roślina przyprawowa która nie wydaje owoców. Przyprawę stanowią zgrubiałe, mięsiste kłącza. Imbir uprawiany jest głównie w Chinach, Japonii i Indiach, na rynku występuje w postaci surowej oraz suszonej (rozdrobniony), można też spotkać również postać marynowaną. Imbir zawiera wiele substancji biologicznie czynnych determinujących jego właściwości przeciwutleniające.

Mleka, a właściwie napoje rośline zdobywają coraz większą popularność.

Mleka, a właściwie napoje rośline zdobywają coraz większą popularność.

Mleka, a właściwie napoje rośline zdobywają coraz większą popularność.

Mleka, a właściwie napoje rośline zdobywają coraz większą popularność.

Mleka, a właściwie napoje rośline zdobywają coraz większą popularność.

Czy zdarza się, że wychodzisz z domu bez planu i listy zakupów?

Czy dodatkowa suplementacja witamin i minrałów ma sens?

Poznaj właściwości herbaty

Niekoniecznie!

Czy wiesz, że przechodząc na zdrową dietę możesz pomóc nie tylko sobie, ale zmienić nawyki całej rodziny?

Czy trenując bez diety można schudnąć? 

Jednym z podstawowych elementów o którym wielu z nas zapomina, jest sen oraz rytm dobowy i jego odpowiednia regulacja. Podczas snu dochodzi do intensywnej regeneracji naszego ciała.

W obecnych czasach sen przywłaszcza sobie kilka godzin naszego cennego czasu, obniżając naszą produktywność w trakcie dnia. W tygodniu pracy jest to średnio jedynie około 6–6,5 godzin na dobę, pamiętając o ...