daktylowe kulki z aromatem korzennym
23 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Zapiekane owoce pod owsianą kruszonką
23 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Ciasteczka owsiane ze świątecznym akcentem
22 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Kolejny pomysł na potrawę świąteczną
22 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Dietetyczny przepis na popularne w Polsce świąteczne danie
21 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
20 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja na stół świąteczny
19 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Kolejna propozycja dania na świąteczny stół
16 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Świąteczny kompot na trawienie
16 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Jeśli Świąteczny Barszcz gotujecie na zakwasie z buraków, najwyższy czas go nastawić
14 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Idealne na śniadanie lub na deser . Spróbujesz a nie pożałujesz
12 grudnia, 2020
Napisany przez
Piotr Pabis
Przepisy
czytaj więcej
Nie wiesz jak wykorzystać buraki? Zrób sałatkę z pieczonym burakiem.
10 grudnia, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Niskokaloryczne ciasto sprawdzi się również dla insulinoopornych.
08 grudnia, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Idealna przekąska na zimowe wieczory.
06 grudnia, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
01 grudnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Owsiano-orzechowe batony to prosty i szybki sposób na słodką przekąskę
23 listopada, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Szybki i prosty przepis na ciepłą kolację.
10 listopada, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
22 października, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
21 października, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysł na szybki obiad z rybą.
20 października, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pyszne ciastka z masłem orzechowym i ulubionymi dodatkami.
17 października, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Szybka zupa z wkładką mięsną.
25 września, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Masz problem z jedzeniem odpowiedniej ilości warzyw? Spróbuj dodać je do ulubionych słodkości.
17 września, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
20 sierpnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
12 sierpnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
niecodzienne połączenie smaków
06 sierpnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
22 lipca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
20 lipca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Idealne na śniadanie lub podwieczorek
14 lipca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
05 lipca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
04 lipca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Deser z sezonowych owoców
23 czerwca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
kokosowe ciasteczka słodzone erytrolem
21 czerwca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
08 czerwca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Prosty i szybki przepis na słodką przekąskę
01 czerwca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
lekkie, puszyste różowe pianki z owocami leśnymi
25 maja, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Szybki przepis na upalne dni
24 maja, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
19 maja, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
07 maja, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
03 maja, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Zimny chłodnik z duszonej cukinii i ogórka zielonego z koperkiem idealny na upały
01 maja, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Słodkie śniadanie w formie budyniowych naleśników
01 maja, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Makaron pełnoziarnisty z tofu, szpinakiem, nasionami słonecznika z dodatkiem kaparów i ostrej papryczki
26 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Śniadaniowa alternatywa dla jajecznicy
26 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
wytrawna alternatywa płatków śniadaniowych
25 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
25 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
alternatywa dla jajecznicy
24 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
24 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
23 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pudding z musem malinowym w łupinie kokosa
23 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
23 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Bataty z dodatkiem indyka w pomidorowym sosie i mozzarelli
23 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
oryginalne połączenie smaków
22 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Deser z mrożonymi malinami
22 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Na dobry początek dnia śniadanie w wersji a'la szakszuka
21 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Jeśli szukacie przepisu na szybki lunch polecamy alternatywną wersję placków z cukinii
21 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja na tajski luch
20 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Szybki przepis na oryginalny lunch
20 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
20 kwietnia, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
17 kwietnia, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pomysł na szybki obiad bez mięsa.
14 kwietnia, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Kremowe deserki z ciepłym sosem wiśniowym mogą zaspokoić zachcianki tych najbardziej wymagających
13 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
pobierz bezpłatny eBook z przepisami na Wielkanoc
08 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
pomysł na świąteczne wypieki
08 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
08 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Aromatyczna pieczeń z indyka
07 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja na Wielkanoc i nie tylko
07 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja na Wielkanoc i nie tylko
07 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja na Wielkanoc i nie tylko
06 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Przepis na świąteczne ciasto w wersji FIT
06 kwietnia, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Słodka propozycja na leniwy poranek.
01 kwietnia, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Zdrowy deser białkowy przypominający w smaku kinder country.
31 marca, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Prosty przepis na czekoladowy deser
30 marca, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
alternatywa dla klasycznej formy
30 marca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pieczenie nie jest twoją najmocniejszą stroną? Te babeczki są dla Ciebie.
29 marca, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Nie wiesz co zrobić z przejrzałymi bananami? Ten przepis jest dla Ciebie.
26 marca, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
26 marca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Przepis na prosty, a jednocześnie niecodzienny obiad
26 marca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
z mąką pełnoziarnistą i orzechami
25 marca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Czy możemy wpłynąć dietą i stylem życia na swoją odporność?
24 marca, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Zdrowa alternatywa dla pączka w Tłusty Czwartek
20 lutego, 2020
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Lubisz wytrawne nalesniki? Spróbuj tego przepisu!
07 lutego, 2020
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pobierz eBooki z pomysłami na świąteczne dania
09 grudnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja na błyskawiczny obiad bez mięsa
21 listopada, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pobierz bezpłatnie zdrowe i smaczne przepisy dla dzieci
04 września, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Odpowiednia dieta jest niezwykle istotna dla młodego sportowca. Wpływa nie tylko na wyniki sportowowe ale także prawidłowy rozwój młodego organizmu.
01 września, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Rok szkolny coraz bliżej, zadbaj o zdrowie i kondycję swojego dziecka serwując mu zdrowe śniadanie!
29 sierpnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Bezglutenowy pomysł na coś słodkiego
26 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Dla wielbicieli czekolady i kokosa
24 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Owoce morza w roli głównej
17 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Szybka i prosta propozycja na słodkie śniadanie
12 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Nie przepadasz za szpinakiem? Spróbuj tego, a odmienisz zdanie
09 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Dynia - królowa jesieni -bogactwo beta-karotenu i przeciwutleniaczy
07 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Faszerowane cukinia i papryka soczewicą i kaszą gryczaną
05 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
01 sierpnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pomysł na zapiekankę "jaglankę"
26 lipca, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Błyskawiczny przepis na zdrowe ciacho bez dodatku cukru
23 lipca, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
21 lipca, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Omlet na kefirze z dodatkiem owoców jagodowych i orzechów włoskich
10 lipca, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wesrji FIT
30 kwietnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pomysły na grilla w wersji FIT
29 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Szybki koktajl na drugie śniadanie
25 kwietnia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Słodka fit przekąska na imprezę
24 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja słodkiej fit przekąski na imprezę
22 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja fit przekąski na imprezę
20 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysł na imprezową fit przekąskę
19 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
19 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Przepis na imprezę w wersji fit
19 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja fit przekąski na imprezę
18 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
15 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysł na imprezową przekąskę w wersji fit
11 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Przepis na imprezę w wersji fit
09 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pomysł na imprezową przekąskę w wersji fit
09 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Przepis na imprezę w wersji fit
08 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
06 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Sałatka caprese w formie koreczków
05 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Propozycja fit przekąski na imprezę
04 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Smaczna alternatywa dla chipsów i paluszków
03 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
02 kwietnia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Deser a'la ptasie mleczko
19 marca, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Szybkie i proste rozwiązanie na podwieczorek
13 marca, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Warzywa jako dodatek do słodkich posiłków mogą znacząco podnieść walory odżywcze posiłku
12 lutego, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
03 lutego, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Nasiona chia, migdały, żurawina i gorzka czekolada - propozycja śniadaniowa.
22 stycznia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Pasta z ciecierzycy w kilku smakach.
13 stycznia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Szybki obiad z dużą dawki witaminy C w sam raz na podniesienie odporności w okresie jesienno-zimowym
10 stycznia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Oryginalne połączenie smaków
06 stycznia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Szybkie i zdrowe śniadanie na słodko.
02 stycznia, 2019
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pudding chia w kolorowej odsłonie
01 stycznia, 2019
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Śniadaniowa propozycja na zimowe poranki.
25 grudnia, 2018
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Aromatyczny podwieczorek na jesienne dni
13 grudnia, 2018
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Na wigilijnym stole nie zawsze możemy pokusić się o zjedzenie wszystkich 12 potraw. Piernik was nie zawiedzie. Nie zawiera cukru, glutenu ani jajek.
08 grudnia, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Ten posiłek dostarcza zaledwie 300 kcal, a zawiera bogactwo witamin i minerałów !
03 grudnia, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Sezon na dynię trwa w najlepsze!
22 października, 2018
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Poniższy posiłek jest prosty, szybki, smaczny, a co najważniejsze pełnowartościowy.
18 października, 2018
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Przepis dla wszystkich lubiących słodycze, którzy chcą być nadal fit :)
02 października, 2018
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Smaczny niedzielny obiad dla całej rodziny.
17 września, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Kasza gryczana to bogactwo witamin i minerałów,a także białka i antyoksydantów.
Co ważne, poleca się dla osób z insulinoopornością czy cukrzycą, ponieważ ma niski indeks glikemiczny (IG).
Jest również produktem bezglutenowym, co oznacza, że jest bezpieczna dla osób z nietolerancją glutenu czy celiaką.
17 września, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Szybkie i orzeźwiające drugie śniadanie z kwasami omega 3.
06 września, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
W sam raz na upalne dni. Arbuz to bogactwo witamin i antyoksydantów. Wybieraj te najbardziej dojrzałe.
25 lipca, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Nie kupuj gotowych mieszanek musli. Zaoszczędź pieniądzę i kalorie, zyskaj zdrowie :)
25 lipca, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Na tapecie cukinia. Warto korzystać z sezonowych warzyw, które dostarczają wielu witamin i składników mineralnych, a jednocześnie niewiele kalorii.
25 lipca, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Lekkie ciasto na lato bez pieczenia
12 lipca, 2018
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Drugie śniadanie w 5 minut? Żaden problem!
11 lipca, 2018
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Znudziły Ci się już kanapki z wędliną i pomidorem?
Spróbuj bogatej w białko i węglowodany pasty z ciecierzycy konserwowej.
10 lipca, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Pomysł na coś słodkiego. Bez sztucznych dodatków, białego cukru i oleju palmowego.
Świetnie sprawdzi się również dla osób na diecie bezglutenowej i beznabiałowej.
01 lipca, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Smaczny zamiennik dla zwykłej jajecznicy.
29 czerwca, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Smaczne i łatwe w przygotowaniu ciastka. Można je zabrać w podróż czy do pracy. Co najważniejsze, potrzebujesz tylko 3 składników i ulubione przyprawy.
29 czerwca, 2018
Napisany przez
Marcelina Zygmunt
Przepisy
czytaj więcej
Tort urodzinowy bez cukru, glutenu i nabiału?
Żaden problem :)
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Jak wykonać napój izotoniczny w warunkach domowych?
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Mała gratka szczególnie dla amatorów diet LowCarb
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
To jeden z najlepszych dietetycznych deserów :)
Konsystencja ciasta nie do odróżnienia od klasycznego czekoladowego brownie na mące.
A co najważniejsze - gotowe w 30 minut!
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
do zrobienia wystarczą:
olej kokosowy, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe, karob lub kakao, opcjonalnie erytrol/ksylitol/miód i aromat waniliowy
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Trufle z daktyli - jedna z propozycji na świąteczne łakocie ;)
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Prosty przepis na domowy chleb bezglutenowy
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej
Mleczko kokosowe to niezastąpiony zamiennik mleka krowiego dla osób unikających nabiału, źródło MCT (średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych) w diecie sportowców i osób aktywnych fizycznie. Aromatyczna baza puddingów, koktajli, deserów.
Te sklepowe niestety są trudno dostępne, często słabej jakości (pełne zagęszczaczy i konserwantów) i drogie (cena dobrego mleczka to ok. 13-20zł /litr).
26 stycznia, 2017
Napisany przez
Paulina Limanowska
Przepisy
czytaj więcej