Tofu to wysokobiałkowy, niskokaloryczny produkt spożywczy chętnie stosowany szczególnie w dietach roślinnych.
Doskonale sprawdza się jako zamiennik nabiału czy jajek w potrawach wytrawnych i słodkich.
Że względu na jego właściwości: niską zawartość kalorii, niski indeks glikemiczny i bogactwo składników mineralnych warto wprowadzić ten produkt do codziennej diety!
Nasze propozycje z tofu to:
Grillowane tofu w marynacie pomarańczowo-imbirowej
Tofurnik z owocami leśnymi 
Koreczki z tofu z ogórkiem i burakiem

Spróbujcie i podzielcie się opinią!