Dzień Szpinaku już za nami ale koniecznie musisz wypróbwać ten błyskawiczny przepis na sycące śniadanie ;)

Podczas wizyt stosunkowo często spotykam się z przekonaniem o tuczących właściwiościach pewnych produktów.

Na przykładzie chleba rozprawię się z tym mitem raz na zawsze ;)

Sprawdź jakie produkty i dlaczego powwinny znaleźć się w Twojej diecie, jeśli borykasz się z nadciśnieniem

sprawdź, co jeść, by wspierać pamięć i koncentrację 

Jak co roku, nasze Centrum Fit Dietetyk zameldowało się na zjeździe sieci Dobry Dietetyk i Fit Dietetyk :)

Dobrze zaplanowane zakupy mogą zaoszczędzić czas, pieniądze i zmniejszyć ilość odpadów.

Oto kilka moich porad, jak dobrze planować swoje zakupy spożywcze :)

Czy wiesz, co dla zdrowia może znaczyć redukcja nadmiernych kilogramów? 

Koniecznie wypróbuj ten prosty przepis :)

Sprawdź jakie batony proteinowe polecam :)