Muffinki:

•  Jajo
•  Cukinia
•  3 czubate łyżki mąki żytniej razowej 
•  Przyprawy 

Cukinię zetrzeć na tarce, wycisnąć, wymieszać z pozostałymi składnikami. Przełożyć do formy na muffiny i piec ok 20 minut w 200 stopniach.

Sos: 

•  Jogurt grecki małe opakowanie
•  Zielony ogórek
•  Czosnek granulowany lub ząbek
•  sól, pieprz
•  łyżka oliwy z oliwek

Ogórka zetrzeć na tarce, wycisnąć, wymieszać z pozostałymi składnikami. 
Gotowe!