• 200g (kubek) jogurtu naturalnego
• 30g (3 łyżki) płatków owsianych
• 10g (1 łyżka) nasion chia
• 12g (1 łyżeczka) miodu
• 100g (2 małe sztuki) mandarynki
• 25g (5 sztuk) daktyli
• przyprawy korzenne 

Płatki zaparzyć we wrzątku, dodać jogurt, miód i nasiona. Odstawić do napęcznienia. Następnie dorzucić obrane owoce oraz posiekane daktyle. Przyprawić wedle uznania przyprawami korzennymi.