Czy wiesz, ile kalorii ma pizza? 
TO ZALEŻY!

Kawałek pizzy Margherita może mieć około170-230 kcal, w zależności od jego wielkości
Cała duża pizza Capricciosa może zawierać3000 kcal!

Najbardziej kaloryczne są pizze z dodatkiem kilku rodzajów serów, lub tłustych wędlin i kiełbas (np. chorizo, nduja, salami, boczek)

Im grubsze ciasto, tym więcej kalorii

Najmniej kaloryczne będą pizze z dużą ilością warzyw

Uważaj na sosy!Najlepszym wyborem będzie sos pomidorowy!
- łyżka sosu pomidorowego to około 20 kcal
- łyżka dodatkowej oliwy to 90 kcal
- łyżka sosu czosnkowego to dodatkowe nawet 50 kcali

Pizzę możesz zrobić w domu przygotowując samodzielnie ciasto lub używając gotowych spodów:

- GustoBello z Biedronki

- 33 Fine Foods z Lidla

Spód możesz także zrobić samodzielnie, najlepiej, by był cienki i zawierał dodatek mąki z wysokiego przemiału. 
Dodaj ser mozzarella light, passatę pomidorową z niewielkim dodatkiem oliwy oraz warzywa!

SMACZNEGO!