Dlaczego warto przygotowywać własne pasty kanapkowe? 

Pozwalają na włączenie większej ilości warzyw do jadłospisu.

Pozwalają nam przestrzegać bardziej zróżnicowanej diety.

Uzupełniają naszą dietę w wiele cennych składników odżywczych takich jak: witaminy, składniki mineralne, błonnik pokarmowy, fitosterole czy antyoksydanty.

Wspierają walkę o szczupłą sylwetkę i ułatwiają unikanie kalorycznych przekąsek kupionych przypadkowo na mieście, ponieważ łatwo je ze sobą zabrać i zjeść z pieczywem czy warzywami, gdy poczujemy się głodni.

Pasty są łatwe do wykonania i można je jeść na wiele sposobów m.in.:

standardowo na pieczywie,

z krakersami,

z warzywami jako dip,

z paluszkami chlebowymi,

z tortillą.

Koniecznie wypróbujcie te propozycje - to tylko 5 składników w każdym przypadku