Smoothie nie musi być skomplikowane! Wystarczy połączyć owoce i warzywa, dodać wodę lub lód oraz zdrowe tłuszcze, np. nasiona chia, siemię lniane czy orzechy. 🍓🥝🥬

Możesz również dodać źródło białka, np. jogurt naturalny lub skyr, aby koktajl był bardziej sycący.

👉 Zajrzyj na grafikę i zainspiruj się do stworzenia własnego smoothie!