Q and A Insulinooporność - Ilość posiłków w insulinooporności
Czy w IO jedzenie trzech posiłków na dobę jest ok? Czy trzeba jeść 4-5?
Zapotrzebowanie w ciąży i w czasie karmienia piersią
Sprawdź, o ile zwiększa się ilość energii, którą należy spożywać w czasie ciąży
Czy wiesz, że... kawa i herbata nie tylko na pobudzenie?
Kawa i herbata to napoje o wielu właściwościach zdrowotnych
Jak budować odporność? WITAMINA D
Warto dbać o odpowiednie spożycie witaminy D ze swojej diety oraz ew. suplementacji
Jak budować odporność? WITAMINA A
Warto dbać o odpowiednie jej spożycie w diecie, ponieważ to jedna z witamin, która może wpływać na Twoją na odporność
Czy wiesz, że... nasza odpowiedź immunologiczna zależy od naszej diety?
Jakie składniki diety mogą wpłynąć na odpowiedź immunologiczną organizmu?
Czy wiesz, że... witamina D może mieć znaczący wpływ na Twoją odporność?
Badania wskazują także na fakt, iż niedobory witaminy D mogą wpływać negatywnie na przebieg zakażenia COVID -19
Czy wiesz, że... mikrobiota jelit może mieć duży wpływ na Twoją odporność?
Sprawdź, jakie produkty pomogą Ci zadbać o Twoje bakterie jelitowe
Czy wiesz, że... kwarantanna podczas epidemii może zwiększyć ryzyko chorób układu krążenia?
Sprawdź, co mówią badania naukowe
Czy wiesz, że... warto zastąpić ryż i ziemniaki soczewicą?
Może to znacząco wpłynąć na poziom glukozy we krwi po posiłku!
Czy wiesz, że... likopenu więcej jest w przetworach pomidorowych niż świeżych pomidorach?
Likopen to naturalny barwnik, który nadaje pomidorom czerwony kolor o cennych właściwościach prozdrowotnych.
