Spirulina to rodzaj mikroskopijnej niebiesko-zielonej algi. Jest znana ze swojego wysokiego poziomu białka oraz zawartości wielu składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, przeciwutleniacze i kwasy tłuszczowe omega-3. Przeczytaj dlaczego warto wprowadzić spirulinę do swojej diety! 

W dni powszednie często mamy ustalone plany żywieniowe. W weekendy często przechodzimy w tryb relaksu po tygodniu pracy. 🤔🧐 Kojarzycie taki schemat? W tygodniu dieta, treningi, mobilizacja, a w weekend ... „tylko jedno piwko”, „należy się pizza po całym tygodniu”, „jedno ciastko nie zaszkodzi”.. Zdrowe nawyki żywieniowe nie muszą znikać wraz z nadejściem weekendu, na wszystko znajdzie się rozwiązanie. 😊 Co możemy zrobić ...

Przepis na chlebek bananowy z przyprawami korzennymi oraz żurawiną 😊 Spróbujcie koniecznie, zasmakuje każdemu!😋

BOB SNAIL ŚLIMAK BOB czyli przekąska dla najmłodszych dostępna w wielu sklepach. Czy warto? Przeczytajcie! 👧🧒

Nie trać czasu, umów się na konsultację już teraz i rozpocznij realizację swoich celów żywieniowych na nowy rok! 📅

Zostało Wam jedzenie po świętach? Nie jedzcie na siłę 🧐‼️ Istnieje kilka wskazówek, co zrobić z niespożytym jedzeniem. 🧐 Sprawdźcie 🥰👇

Przygotujcie grzańca bezalkoholowego z mojego przepisu, jest naprawdę smaczny i rozgrzewający 😋

"Odchudzanie" produktów oraz tradycyjnych potraw świątecznych jest możliwe przy zachowaniu smaku i przyjemności jedzenia. 🌟👌 Oto kilka wskazówek!

Przepis na smaczną, prostą w przygotowaniu sałatkę z burakiem, rukolą i twarogiem 🥗😋 Spróbujcie, a nie pożałujecie!

Jeśli boisz się przytyć w święta zwróć uwagę na kaloryczność słodyczy i dodatków, gdyż wiele z tradycyjnych dań nie zawiera dużo kcal. 🧐😊 Poniżej porównanie jak wygląda 320 kalorii 👇

Domowy zakwas z buraków jest nie tylko smaczny, ale także posiada wiele zalet. 🙌️👍 Poznaj kilka powodów, dla których warto go zrobić w domowym zaciszu! 🥰

Pod te zbliżające się święta 🤩🎅 Przepis na pierniczki 🌲

Atmosfera świąt zaczyna wpływać na nas już wcześniej, a miesiąc przed Bożym Narodzeniem zaczynamy odczuwać pokusy jedzenia widząc wszędzie pyszne przysmaki świąteczne, które kuszą nas do sięgnięcia po nie. 🎄🥧 Jak wygląda błędne koło świąteczne? Przeczytajcie

Zastanawiacie się, co możecie kupić dziecku na Mikołajki?🤔🤔 Przychodzimy z pomocą! Prezentujemy 4 zestawy ze zdrowymi produktami dla najmłodszych i nie tylko. 🥰🎁

Puszyyyste, pyszne ciasto marchewkowe 😍😋🥕 Składniki i sposób przygotowania w artykule 👇