Racuchy graham z jabłkami

Placki z tartym jabłkiem

Nicecream z banana i awokado

zdrowa wersja lodów

Burger z indyka w grahamce

fast food w wersji fit

Chłodnik z ogórka i duszonej cukinii

Zimny chłodnik z duszonej cukinii i ogórka zielonego z koperkiem idealny na upały 

Naleśniki z kokosowym twarożkiem i masłem orzechowym

Słodkie śniadanie w formie budyniowych naleśników

Zielone spaghetti ze szpinakiem

Makaron pełnoziarnisty z tofu, szpinakiem, nasionami słonecznika z dodatkiem kaparów i ostrej papryczki

Frittata z kozim serem i rukolą

Śniadaniowa alternatywa dla jajecznicy

Musli wytrawne

wytrawna alternatywa płatków śniadaniowych

Razowa pizza z patelni

Szybki przepis na lunch 

Tofucznica z porem

alternatywa dla jajecznicy

Sałatka z rukoli, truskawek i twarogu z olejem sezamowym

Oryginalne połącznie 

Deser ananasowy w kokosie

Oryginalna forma deseru

Deser chia w kokosie

Pudding z musem malinowym w łupinie kokosa

Papryka faszerowana ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami

Obiad w wege wersji

Pieczone bataty z farszem z indyka

Bataty z dodatkiem indyka w pomidorowym sosie i mozzarelli

Back

POKAŻ