Deser jogurtowy z dodatkiem marchewki z prażonym jabłkiem i truskawkami
Warzywa jako dodatek do słodkich posiłków mogą znacząco podnieść walory odżywcze posiłku
Placki serowe z mąką kokosową
Deser w wersji fit
Pudding chia z żurawiną, gorzką czekoladą i migdałami
Nasiona chia, migdały, żurawina i gorzka czekolada - propozycja śniadaniowa.
Hummus na kilka sposobów
Pasta z ciecierzycy w kilku smakach.
Jagodowy pudding chia
Pudding chia w kolorowej odsłonie
Owsianka z nasionami chia i mandarynką
Śniadaniowa propozycja na zimowe poranki.
Korzenny koktajl z jabłkiem i orzechami
Aromatyczny podwieczorek na jesienne dni
Rozgrzewający krem z dyni
Sezon na dynię trwa w najlepsze!
Propozycja śniadaniowa - jajko sadzone na grzance z guacamole
Poniższy posiłek jest prosty, szybki, smaczny, a co najważniejsze pełnowartościowy.
Cynamonowe fit babeczki z płatkami owsianymi
Przepis dla wszystkich lubiących słodycze, którzy chcą być nadal fit :)
Fit sernik na zimno z musem malinowym
Lekkie ciasto na lato bez pieczenia
Tort urodzinowy bez cukru, glutenu i nabiału
Tort urodzinowy bez cukru, glutenu i nabiału?
Żaden problem :)
Domowy izotonik
Jak wykonać napój izotoniczny w warunkach domowych?
Praliny
Mała gratka szczególnie dla amatorów diet LowCarb