Nasiona chia, migdały, żurawina i gorzka czekolada - propozycja śniadaniowa.

Pasta z ciecierzycy w kilku smakach.

Pudding chia w kolorowej odsłonie 

Śniadaniowa propozycja na zimowe poranki. 

Aromatyczny podwieczorek na jesienne dni

Sezon na dynię trwa w najlepsze!

Poniższy posiłek jest prosty, szybki, smaczny, a co najważniejsze pełnowartościowy.

Przepis dla wszystkich lubiących słodycze, którzy chcą być nadal fit :)

Lekkie ciasto na lato bez pieczenia

Drugie śniadanie w 5 minut? Żaden problem!

Tort urodzinowy bez cukru, glutenu i nabiału? 

Żaden problem :) 

Jak wykonać napój izotoniczny w warunkach domowych?

Mała gratka szczególnie dla amatorów diet LowCarb 

To jeden z najlepszych dietetycznych deserów :) 
Konsystencja ciasta nie do odróżnienia od klasycznego czekoladowego brownie na mące. 
A co najważniejsze - gotowe w 30 minut!

do zrobienia wystarczą:
olej kokosowy, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe, karob lub kakao, opcjonalnie erytrol/ksylitol/miód i aromat waniliowy