Pieczona ciecierzyca

Smaczna alternatywa dla chipsów i paluszków

Hummus z warzywami

Przepis na fit imprezę

Lekka, truskawkowa pianka z pistacjami

Deser a'la ptasie mleczko

Prosty deser z truskawkami

Szybkie i proste rozwiązanie na podwieczorek

Deser jogurtowy z dodatkiem marchewki z prażonym jabłkiem i truskawkami

Warzywa jako dodatek do słodkich posiłków mogą znacząco podnieść walory odżywcze posiłku 

Placki serowe z mąką kokosową

Deser w wersji fit

Pudding chia z żurawiną, gorzką czekoladą i migdałami

Nasiona chia, migdały, żurawina i gorzka czekolada - propozycja śniadaniowa.

Hummus na kilka sposobów

Pasta z ciecierzycy w kilku smakach.

Jagodowy pudding chia

Pudding chia w kolorowej odsłonie 

Owsianka z nasionami chia i mandarynką

Śniadaniowa propozycja na zimowe poranki. 

Korzenny koktajl z jabłkiem i orzechami

Aromatyczny podwieczorek na jesienne dni

Rozgrzewający krem z dyni

Sezon na dynię trwa w najlepsze!

Propozycja śniadaniowa - jajko sadzone na grzance z guacamole

Poniższy posiłek jest prosty, szybki, smaczny, a co najważniejsze pełnowartościowy.

Cynamonowe fit babeczki z płatkami owsianymi

Przepis dla wszystkich lubiących słodycze, którzy chcą być nadal fit :)

Fit sernik na zimno z musem malinowym

Lekkie ciasto na lato bez pieczenia

POKAŻ