Ciasto bananowe

z mąką pełnoziarnistą i orzechami

Jak wspierać odporność

Czy możemy wpłynąć dietą i stylem życia na swoją odporność?

Naleśniki graham z farszem pieczarkowym i serem Feta

Lubisz wytrawne nalesniki? Spróbuj tego przepisu!

Przepisy na święta

Pobierz eBooki z pomysłami na świąteczne dania

Potrawa z tofu, sezamem i warzywami

Propozycja na błyskawiczny obiad bez mięsa

Zdrowe przepisy dla dzieci

Pobierz bezpłatnie zdrowe i smaczne przepisy dla dzieci

Przepisy i zalecenia dla aktywnych dzieci

Odpowiednia dieta jest niezwykle istotna dla młodego sportowca. Wpływa nie tylko na wyniki sportowowe ale także prawidłowy rozwój młodego organizmu. 

Zdrowe śniadania dla dzieci - bezpłatne przepisy

Rok szkolny coraz bliżej, zadbaj o zdrowie i kondycję swojego dziecka serwując mu zdrowe śniadanie!

Grillowany pstrąg

Pomysły na grilla w wersji FIT

Grillowa sałatka z mango

Pomysły na grilla w wersji FIT

Grillowane tofu w marynacie musztardowej

Pomysły na grilla w wersji FIT

Grillowane szaszłyki z tofu

Pomysły na grilla w wersji FIT

Grillowane szparagi

Pomysły na grilla w wersji FIT

Grillowana cukinia

Pomysły na grilla w wersji FIT

Grillowane szaszłyki drobiowe

Pomysły na grilla w wersji FIT

POKAŻ