Malinowe racuchy

z mąką graham

Naleśniki na słodko

z twarożkiem i owocami

Puszyste desery z truskawkami

Deser z sezonowych owoców

Kokosanki bez cukru

kokosowe ciasteczka słodzone erytrolem

Marchewkowe placuszki

z mąką graham

Ciastka owsiane

Prosty i szybki przepis na słodką przekąskę

Różowe pianki

lekkie, puszyste różowe pianki z owocami leśnymi

Sorbet owocowy

Szybki przepis na upalne dni

Racuchy graham z jabłkami

Placki z tartym jabłkiem

Nicecream z banana i awokado

zdrowa wersja lodów

Burger z indyka w grahamce

fast food w wersji fit

Chłodnik z ogórka i duszonej cukinii

Zimny chłodnik z duszonej cukinii i ogórka zielonego z koperkiem idealny na upały 

Naleśniki z kokosowym twarożkiem i masłem orzechowym

Słodkie śniadanie w formie budyniowych naleśników

Zielone spaghetti ze szpinakiem

Makaron pełnoziarnisty z tofu, szpinakiem, nasionami słonecznika z dodatkiem kaparów i ostrej papryczki

Frittata z kozim serem i rukolą

Śniadaniowa alternatywa dla jajecznicy

POKAŻ