eBook sezonowe przepisy

pobierz bezpłatny eBook

13.05 - Dzień hummusu

Sprawdź przepis na domowy hummus

Bezpłatne konsultacje z psychodietetykiem

W Onyx Centre dla naszych klientów 

Dieta dla całej rodziny

Czy wiesz, że przechodząc na zdrową dietę możesz pomóc nie tylko sobie, ale zmienić nawyki całej rodziny?

8. maja - Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika

Przeczytaj, jakie czynniki żywieniowe mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?

Jak często ćwiczyć, by schudnąć?

Czy trenując bez diety można schudnąć? 

Szkolenie online "Insulinooporność w pigułce"

Insulinooporność dopada coraz większą część społeczeństwa. Z pewnością jako trener lub dietetyk napotkasz na swojej drodze bardzo szybko osobę z tą właśnie przypadłością. Pokażemy możliwe rozwiązania, skuteczne metody i jak się w tym wszystkim nie pogubić.

Dzienniczek żywieniowy

Pobierz

Pieczone bataty z indykiem w pomidorach

Oryginalne połączenie smaków 

Kolorowanka dla dzieci

kliknij i pobierz kolorowankę dla najmłodszych

12. kwietnia - Dzień czekolady

Sprawdź, jakie posiada właściwości i jaką czekoladę wybrać

Domowy chleb gryczany

Prosty przepis na domowy chleb bezglutenowy

Szybka pizza na gotowym spodzie GustoBello

Alternatywa dla klasycznej pizzy

Kurczak na parze z ryżem i sosem paprykowym (thermomixer)

Przepis na danie w themomixerze

Szparagi z jajkiem w koszulce i komosą ryżową

Przepis na sezon szparagowy

POKAŻ