15. października Europejski dzień walki z rakiem piersi
Przeczytaj, jakie czynniki żywieniowe mogą być naszym sojusznikiem w prewencji chorób nowotworowych?
Pobierz bezpłatny przewodnik "Zdrowy Lunchbox"
z propozycjami zestawów na wynos
Pobierz bezpłatne materiały - Fast food i przekąski
zdrowe alternatywy na słone przekąski
Tosty francuskie na słodko
z borówkami
Placki z cukinii i marchewki
z sosem jogurtowym
Czy wiesz, że... likopenu więcej jest w przetworach pomidorowych niż świeżych pomidorach?
Likopen to naturalny barwnik, który nadaje pomidorom czerwony kolor o cennych właściwościach prozdrowotnych.
Czy wiesz, że... kawa może wydłużać życie?
Badania donoszą, że picie kawy wpływa na wiele aspektów zdrowia a nawet na długość życia!
Sałatka z winogronami, serem Feta i sosem balsamicznym
niecodzienne połączenie smaków
Urlop
w dniach 25.07 - 09.08
Chlebek bananowy
w wersji fit
Naleśniki z pieczarkami i tofu
z mąki graham
Placuszki serowe
Idealne na śniadanie lub podwieczorek
Urlop na diecie - jak przetrwać?
Pobierz bezpłatny przewodnik
Malinowe racuchy
z mąką graham
Naleśniki na słodko
z twarożkiem i owocami