Warto dbać o odpowiednie jej spożycie w diecie, ponieważ to jedna z witamin, która może wpływać na Twoją na odporność

Jakie składniki diety mogą wpłynąć na odpowiedź immunologiczną organizmu?

Badania wskazują także na fakt, iż niedobory witaminy D mogą wpływać negatywnie na przebieg zakażenia COVID -19

Sprawdź, jakie produkty pomogą Ci zadbać o Twoje bakterie jelitowe

Sprawdź, co mówią badania naukowe

Może to znacząco wpłynąć na poziom glukozy we krwi po posiłku!

Likopen to naturalny barwnik, który nadaje pomidorom czerwony kolor o cennych właściwościach prozdrowotnych.

Badania donoszą, że picie kawy wpływa na wiele aspektów zdrowia a nawet na długość życia!

W licznych publikacjach wykazano, że nieprawidłowy stan odżywienia, w tym nadmiar lub niedobór masy ciała, może negatywnie wpływać na płodność kobiet. 

Kawa, sok grejpfrutowy, produkty sojowe i błonnik oddziałują negatywnie na przyswajanie leków na niedoczynność tarczycy (lewotyroksyny).

Poziom witaminy D wpływa bowiem na wrażliwość insulinową w organizmie!

Szczególnie, gdy wypijana jest pomiędzy posiłkami!

Podjadanie to jeden z gorszych nawyków żywieniowych!

Schłodzenie ugotowanego ryżu przez 24 godziny w lodówce wpływa na obniżenie wartości jego indeksu glikemicznego.

Owoc owiany złą sławą ze względu na wysoki indeks glikemiczny. Czy słusznie? Przyjrzyjmy się dokładniej...